¿Sabías que consumir cierto tipo de semillas de acuerdo con las fases de tu ciclo menstrual puede ayudar a equilibrar tus hormonas?
A este método se le conoce como «ciclo de las semillas» y es un valioso recurso para disminuir los malestares relacionados con la llegada de tu menstruación (síndrome premenstrual), menstruación, peri menopausia, menopausia y sangrados irregulares. Y además ¡es accesible y completamente natural!
En esta guía te digo en qué consiste y cómo funciona el ciclo de las semillas, y cómo puedes llevarlo a cabo e integrar estas maravillosas semillas en tus comidas diarias.
¿Lista para descubrir sus múltiples beneficios?
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