¿Estás embarazada o quieres estarlo pronto? ¡Felicidades!
Será sin duda una de las etapas más intensas y memorables de tu vida, además de determinante para tu futuro hijo o hija.
Durante tu embarazo tendrás mucho en qué pensar, así que para que el tema de la alimentación no se convierta en una fuente de estrés para ti, he creado una guía que te explica de forma resumida qué alimentos debes ingerir, cuáles debes evitar y por qué.
Además, he incluído una lista de la compra muy variada para que la imprimas, la lleves al supermercado y elijas los productos que más se adapten a tus gustos y tipo de dieta.
Si tienes cualquier duda sobre la alimentación en el embarazo, contáctame a través de esta web o mis redes sociales, será un placer acompañarte en tu mágico proceso de gestación.
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