El embarazo es una de nuestras mejores etapas como mujer, además es una nueva ilusión para la pareja, pero es común que durante esta etapa nuestra vida sexual caiga precipitada y vertiginosamente, pues existe el temor de arriesgar el bienestar del bebé y este temor en la mayoría de los casos es más fuerte que nuestro deseo sexual, por eso decidimos decir, NO al sexo, quizá básicamente esta respuesta es el resultado de no estar bien informadas.
Sin darnos cuenta nosotras convivimos con muchos mitos y miedos que no son reales, crees que vas a dañar a tu bebé, a sangrar, a infectarte o aún peor, que romperás e iniciarás un trabajo de parto, ESTÁ BIEN TENER SEXO EN EL EMBARAZO, Ignoramos que una sexualidad sana nos lleva a consolidarnos más como pareja, mejorando nuestra Auto- confianza, súper necesaria para asumir los nuevos roles que llegan con el nacimiento del bebe.
La cercanía con tu pareja fomentará ese amor, base sólida para esté nuevo ser. El embarazo y el Post-Parto son etapas delicadas mental, emocional y físicamente, debido a cambios en los niveles de estrógenos, progesterona y prolactina que repercuten en nuestra vida sexual. De manera general te cuento un poco sobre estos y quiero que los entendamos juntas, así no nos cogen por sorpresa, acá algunas opciones para poder encarar estos cambios :
Primer trimestre, síntomas como vómito, senos sensibles, ansiedad y fatiga. Solución, tranquilízate y espera los momentos en que te sientas mejor para tener encuentros con tu pareja. En cuanto la posición, en este trimestre puedes continuar con las posiciones habituales, casi sin presentar incomodidades físicas. Muchas parejas se sienten más cómodas con la posición del misionero, en la cual la mujer está acostada con las piernas abiertas y el hombre se acuesta encima de ella.
Segundo trimestre, la sexualidad mejora parcialmente, permitiéndonos retomar un poco la intimidad con nuestra pareja, gracias al aumento en la vascularización de nuestro útero, vagina y vulva de manera general, llevándonos a excitarnos más rápido.
Tercer trimestre, tanto el deseo como las relaciones sexuales tienen una gran caída de ambas partes: el miedo de dañar al bebé, el tamaño y peso aumentado del abdomen, dolores músculo esqueléticos que empeoran con cambios de posiciones, la posible alteración de la auto percepción de nuestro belleza, entre otros aspectos, hacen que caiga nuestra autoestima y por ende nuestro deseo. Por otro lado, algunos hombres al enfrentarse a todos los cambios físicos de su pareja empiezan a experimentar disminución de su deseo sexual. Te explico la posiciones más cómodas para este trimestre incómodo al que seguro podrás acomodarte. Segundo y tercer trimestre las posiciones más prácticas son:
Posición de Cucharas, la mujer se acuesta de lado, con las piernas ligeramente flexionadas y la pareja se pone detrás de tí. Posición Andrómaca: tu pareja acostada, te sientas encima de su pelvis con las piernas abiertas.
¿Cuáles son los reales riesgos de las relaciones sexuales durante el embarazo?
Dentro de las mujeres que deben abstenerse, están las diagnosticadas con placenta de inserción baja o previa, por tener gran riesgo de sangrado y potencial riesgo para el bebé. Además de mujeres con incompetencia cervical, amenazas de aborto y parto pre término entre otras. Si no es así, el único riesgo es el de presentar infecciones urinarias o vaginales, las cuales se pueden prevenir si tienes precauciones durante las relaciones íntimas.
¿Cuándo será mi vida sexual totalmente placentera posterior al parto?
En general todas las mujeres volvemos a una sexualidad satisfecha alrededor de los 3 a 6 meses post parto, cuando todos los cambios que se generaron en nuestro cuerpo está revirtiéndose y los generados en el parto están cicatrizando.
La sexualidad va más allá de una penetración, en el embarazo debe reinar y desbordarse la imaginación, yendo desde las caricias más dulces hasta retar nuestra imaginación de acuerdo a las incomodidades que se generen de trimestre a trimestre. La intimidad cuando estamos embarazadas nos permite continuar sintiéndonos atractivas y deseables, reforzando nuestra autoestima, ayudándonos a liberar tensiones, afianzando nuestra relación de pareja y beneficiando la armonía de nuestra familia.
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