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There are so many topics to talk about about how to be a better woman. Here you will find some lovingly made notes.

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¿Cómo comer de manera saludable en mi embarazo?

Pregnancy & breastfeeding

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer, pero además es la etapa perfecta para tomar la decisión…

How much do you know about cervical cancer?

Womens's health

Cervical cancer is a devastating disease that can be prevented by regular check ups and pap tests. Understanding how this disease can…

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¿Son seguras las relaciones íntimas en mi embarazo?

Pregnancy & breastfeeding, Sexuality

El embarazo es una de nuestras mejores etapas como mujer, además es una nueva ilusión para la pareja, pero es común que…

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Que tu vida sexual no se vuelva un dolor de cabeza

Sexuality

Sé que es difícil desnudar nuestro corazón para hablar de algo tan íntimo como la disminución en nuestro libido sexual, quiero que…

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Vitamina D: ¿Una aliada para tu embarazo y la salud de tu bebé?

Pregnancy & breastfeeding

La llegada de tu bebé genera cambios en tu cuerpo y en tu mente, pero no te imaginas todos lo cambios que…

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Que la maternidad no se te haga tarea complicada

Pregnancy & breastfeeding

Debo confesarles inicié escribiendo este artículo y después de buscar la mejor evidencia en medicina para sustentar mis palabras, decidí mandar a…

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Cuidado con los quesos que comes durante el embarazo

Pregnancy & breastfeeding

El peligro con la bacteria listeria monocytogenes es su característica sigilosa, hace que tengas síntomas casi imperceptibles. La mayoría de la veces…

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Amor Propio = Satisfacción Sexual

Sexuality

Como te sientas interiormente impactará en todos los campos de tu vida, incluyendo unos de los más importantes, tu vida sexual. Acá…

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Dime qué comes y te diré cómo envejeces

Womens's health

Tu alimentación es el resultado de lo que eres y serás en tu vejez, el promedio de vida de la mujer latina…

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¿Estás embarazada? Cántale a tu bebé

Pregnancy & breastfeeding

Quizá has escuchado mil veces acerca de la importancia de oír música durante el embarazo, ¿mito o realidad? Esta hermosa etapa es…

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El corazón de tu vida

Womens's health

Las enfermedades coronarias no se relacionan únicamente con los grupos de edades mayores, tu corazón debes cuidarlo desde joven, cuando eres madre,…

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