¿Cómo comer de manera saludable en mi embarazo?
El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer, pero además es la etapa perfecta para tomar la decisión…
How much do you know about cervical cancer?
Cervical cancer is a devastating disease that can be prevented by regular check ups and pap tests. Understanding how this disease can…
Can I exercise during my pregnancy?
It is common that now that you are pregnant friends and family will say you should not exercise and will try to…
My heart hurts and it is not a lack of love
Cardiovascular diseases are easy to prevent and to identify. The challenge is to change the daily habits that could cause them. The…
What happens to my skin during pregnancy?
Women’s body changes during pregnancy. We could suffer cardiovascular, endocrine, metabolic and immunological changes in our skin but it would be 100%…
How to make a breast self-exam
90% of breast cancer cases are local at the time of diagnosis and 60% present with a mass in the breast that…
The importance of breastfeeding
Breast milk, or "Liquid of gold", named for its invaluable nutrients, is the most precious resource we have to help our children…
¿Son seguras las relaciones íntimas en mi embarazo?
El embarazo es una de nuestras mejores etapas como mujer, además es una nueva ilusión para la pareja, pero es común que…
Que tu vida sexual no se vuelva un dolor de cabeza
Sé que es difícil desnudar nuestro corazón para hablar de algo tan íntimo como la disminución en nuestro libido sexual, quiero que…
Vitamina D: ¿Una aliada para tu embarazo y la salud de tu bebé?
La llegada de tu bebé genera cambios en tu cuerpo y en tu mente, pero no te imaginas todos lo cambios que…
Que la maternidad no se te haga tarea complicada
Debo confesarles inicié escribiendo este artículo y después de buscar la mejor evidencia en medicina para sustentar mis palabras, decidí mandar a…
Cuidado con los quesos que comes durante el embarazo
El peligro con la bacteria listeria monocytogenes es su característica sigilosa, hace que tengas síntomas casi imperceptibles. La mayoría de la veces…
Amor Propio = Satisfacción Sexual
Como te sientas interiormente impactará en todos los campos de tu vida, incluyendo unos de los más importantes, tu vida sexual. Acá…
Dime qué comes y te diré cómo envejeces
Tu alimentación es el resultado de lo que eres y serás en tu vejez, el promedio de vida de la mujer latina…
¿Estás embarazada? Cántale a tu bebé
Quizá has escuchado mil veces acerca de la importancia de oír música durante el embarazo, ¿mito o realidad? Esta hermosa etapa es…
El corazón de tu vida
Las enfermedades coronarias no se relacionan únicamente con los grupos de edades mayores, tu corazón debes cuidarlo desde joven, cuando eres madre,…
Introduction to breast cancer
Breast or mama cancer is the second leading cause of death in women in the United States. In 2015, approximately 232,000 women…
